Informasi Kesehatan yang Aman: 6 Praktik Terbaik Untuk Menjaga Privasi Data

Pelanggaran informasi mempengaruhi banyak perusahaan di berbagai sektor, dan layanan kesehatan adalah salah satunya. Kehilangan data adalah salah satu kekhawatiran terbesar dalam beberapa waktu terakhir dan rekam medis pasien sering ditemukan dapat diakses oleh publik dengan mudah. Jika Anda menemukan diri Anda di tempat ini di mana data perusahaan Anda berisiko, ikuti beberapa langkah dasar berikut untuk meminimalkan pelanggaran dan mengamankan informasi kesehatan secara efisien.

Definisikan kebijakan dengan jelas.

Ketika kerangka kebijakan tidak konsisten, sistem atau jaringan Anda dapat terkena pelanggaran privasi. Pastikan Anda memiliki persyaratan hukum yang kuat, kebijakan penyedia, persetujuan pengungkapan dari pasien, dan perjanjian di antara peserta pertukaran informasi kesehatan, tanpa celah.

Tetapkan program manajemen risiko di tempat.

Dengan mengevaluasi kemungkinan risiko Anda, Anda dapat mengidentifikasi celah di lingkungan data Anda. Analisis risiko akan membantu Anda melakukan penilaian yang baik terhadap celah potensial tersebut, dan kemudian membangun solusi keamanan yang kuat di sekitar mereka.

Pastikan setiap karyawan sadar akan respons yang benar terhadap insiden data.

Buat proses untuk tanggapan ini, dan latih karyawan Anda tentang cara melaporkan pelanggaran keamanan apa pun. Mendokumentasikan insiden akan membantu Anda mengambil tindakan yang diperlukan, serta menyelidiki insiden tersebut untuk mengambil tindakan korektif.

Lacak semua aktivitas pengguna.

Memantau lingkungan menggunakan teknologi otomatis akan membantu Anda mengawasi aktivitas setiap saat. Perusahaan keamanan perangkat lunak dapat membantu Anda menerapkan peringatan untuk melacak, mencegah, dan menghentikan insiden sebelum menyebabkan pelanggaran.

Memiliki manajemen kata sandi perusahaan di tempat.

Insiden seperti peretasan dan pemadaman sering terjadi karena sistem yang tidak dikelola dan kesalahan pengguna. Mengelola perusahaan dengan identitas yang tepat dan solusi manajemen akses seperti single sign on akan membantu dengan perlindungan dan integritas data.

Terapkan enkripsi data.

Data yang disimpan atau dikirim melalui perangkat elektronik, termasuk perangkat seluler, dapat berisiko dilanggar. Penting untuk memastikan bahwa data ini, seperti email, percakapan, dan interaksi lainnya, diamankan dan dienkripsi, yang akan mencegah orang yang tidak berkepentingan melihatnya, bahkan secara tidak sengaja.

Privasi dan keamanan akan memastikan integritas informasi, dan pada gilirannya juga membangun kepercayaan pasien dalam organisasi Anda. Jika mereka tidak nyaman memberikan data karena mereka merasa informasinya beresiko, mereka mungkin tidak membaginya dengan Anda, yang dapat memiliki konsekuensi yang merugikan dalam perawatan serta penelitian kesehatan. Oleh karena itu penting untuk mengamankan informasi kesehatan, dan mencegah pelanggaran atau kehilangan data.

10 Manfaat Kesehatan dari Olahraga Sepakbola untuk Pria

Jika Anda ingin bermain sepak bola, Anda harus memiliki beberapa karakteristik, seperti kelincahan, gerak kaki dan daya tahan. Manfaat olahraga ini tidak dapat dihitung. Meskipun game ini populer di Amerika Latin dan Eropa, Amerika juga mengembangkan minat untuk berpartisipasi dalam olahraga. Setiap pertandingan memiliki kelebihan dan sepakbola tidak terkecuali. Mari kita lihat beberapa manfaat utamanya.

Kapasitas Aerobik

Anda membutuhkan tingkat stamina yang lebih tinggi untuk berlari selama 20 menit. Jadi, pemain sepak bola memiliki banyak kapasitas aerobik. Mereka bisa berjalan atau berlari selama berjam-jam tanpa merasa lelah. Jadi, bermain sepak bola akan meningkatkan kapasitas aerobik Anda.

Kesehatan jantung

Rata-rata, seorang pemain berlari setidaknya 5 mil sepanjang pertandingan. Jadi, berjalan konstan, jogging dan berjalan meningkatkan denyut jantung para pemain. Dengan kata lain, sepakbola baik untuk kesehatan Anda karena mencegah akumulasi plak di arteri koroner.

Nada Otot dan Lemak Tubuh

Jika Anda ingin membakar lemak, ini adalah salah satu olahraga yang paling tepat untuk Anda. Alasannya adalah karena ia bekerja dengan hati dan otot Anda dengan lebih dari satu cara. Terlepas dari ini, permainan membantu Anda membakar lemak dan membangun massa otot.

Kekuatan otot

Selama sepakbola, Anda tidak membutuhkan banyak kekuatan tubuh untuk menendang, memutar, melompat, dan berputar. Karena kegiatan ini, Anda mengembangkan kekuatan otot.

Kekuatan tulang

Sebagai aturan umum, seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang Anda turun. Selama pertandingan, beban berulang di seluruh tubuh Anda membuat tulang Anda lebih kuat. Jadi, jika Anda ingin menjaga kekuatan tulang Anda, pastikan Anda memainkannya secara teratur.

Koordinasi

Koordinasi adalah suatu keharusan untuk sukses karena pergeseran antara berlari, berlari, dan berjalan berulang kali. Pergerakan rumit, seperti melintas, berputar, dan dribbling juga membantu Anda meningkatkan koordinasi selama pertandingan.

Berbagi dan Kerja Tim

Meskipun tujuan kebugaran bersifat pribadi, kita semua bisa mendapat manfaat dari sepakbola. Kenyataannya, kemampuan Anda untuk bekerja dengan pemain lain untuk mencapai tujuan bersama berjalan jauh.

Fungsi otak

Karena sepak bola adalah gim serba cepat, ini membantu Anda meningkatkan kemampuan disiplin diri, ketekunan, dan konsentrasi Anda. Bahkan jika tempo melambat, Anda mengejar keuntungan teritorial. Anda memposisikan diri Anda untuk mendapatkan pass atau mempertahankan area tertentu dari lawan.

Harga Diri dan Keyakinan

Jika Anda mengembangkan daya tahan dan kekuatan fisik Anda, Anda dapat mengembangkan kepercayaan diri Anda juga. Dengan harga diri dan kepercayaan diri yang lebih tinggi, Anda dapat bekerja dengan baik dalam persahabatan, kehidupan keluarga, karir dan sekolah.

Fleksibilitas

Anda dapat memainkannya di mana saja, kapan saja. Karena ini bukan olahraga yang mahal atau mahal, Anda tidak harus memenuhi persyaratan yang ketat. Faktanya, ini adalah permainan yang relatif lebih sederhana.

Jadi, jika Anda ingin menikmati semua manfaat ini, kami sarankan Anda membangun sebuah tim, keluar dan memainkannya. Mudah-mudahan, Anda akan bisa mendapatkan hasil maksimal dari olahraga yang menghibur ini.

Pembiayaan Untuk Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Australia

Menurut Dental Care Network, 90% dari semua komplikasi yang berhubungan dengan gigi di Australia dapat dicegah jika pemeriksaan tepat waktu dilakukan. Meskipun banyak orang yang bersedia untuk mengambil inisiatif perawatan gigi rutin, investasi dalam gaya hidup semacam ini merupakan tantangan bagi banyak orang, terutama yang berpenghasilan rendah tanpa rencana asuransi kesehatan yang menutupi biaya perawatan gigi.

Mendapatkan pemeriksaan dan perawatan ortodontik yang teratur adalah penting karena menjamin Anda akan kesehatan gigi, gusi, dan mulut yang lengkap. Selama janji pertama Anda, Anda akan berdiskusi dengan pakar tentang opsi pembiayaan yang tersedia untuk Anda dan juga mengatasi masalah penting lainnya seperti berikut:

1. Penilaian ortodontik menyeluruh dilakukan pada Anda. Ini diperlukan agar rencana perawatan dibuat sesuai dengan kebutuhan dan anggaran Anda.

2. Dokter gigi akan mengambil foto sinar X dan foto untuk melengkapi pemeriksaan klinis lainnya.

3. Estimasi periode rencana perawatan untuk memungkinkan Anda menyesuaikan rencana perawatan ke dalam jadwal normal Anda.

4. Jumlah investasi yang diperlukan untuk memastikan Anda mendapatkan hasil perawatan gigi terbaik.

5. Implikasi keuangan dari aftercare setelah perawatan awal di klinik.

Umumnya, mendapatkan perawatan gigi atau ortodontik cukup mahal dan kecuali Anda memiliki asuransi pribadi, ini menjadi tantangan. Akan lebih bijaksana untuk memeriksa apa yang Undang-undang Manfaat Gigi 2008 berikan dalam hal bagaimana manfaat gigi di Australia diatur.

Sebagai alternatif, ada beberapa pilihan yang dapat Anda jelajahi dengan pandangan untuk mendapatkan perawatan gigi dan pengobatan terbaik dengan harga terjangkau sambil memastikan Anda masih mendapatkan perawatan yang berkualitas.

pilihan yang tersedia

Biaya perawatan Anda akan sangat bergantung pada kebutuhan gigi Anda, keahlian yang dibutuhkan dan pada seberapa lama perawatan Anda akan bertahan. Selama konsultasi awal Anda, Anda akan berada dalam posisi mendiskusikan biaya perawatan Anda sebelum Anda setuju untuk melanjutkan rencana yang direkomendasikan untuk Anda.

• Program Pemerintah: Ini biasanya termasuk dalam ketentuan UU Manfaat Gigi. Manfaat berdasarkan Undang-Undang ini spesifik dan Anda dapat menghubungi mereka melalui lembaga layanan sosial Anda yang relevan untuk memeriksa apakah Anda memenuhi syarat

• Rencana Pembayaran: Sebagian besar dokter gigi biasanya memiliki rencana pembayaran yang terjangkau yang dapat Anda diskusikan dan sepakati yang paling sesuai untuk Anda

• Rencana Gigi: Ini adalah paket diskon di mana Anda akan membayar sejumlah uang yang disepakati yang membuat Anda memenuhi syarat untuk mengakses perawatan dan perawatan dari dokter gigi atau ortodontis yang juga berpartisipasi dalam rencana diskon khusus tersebut

• Perusahaan Asuransimu: Meskipun sebagian besar skema asuransi kesehatan medis umum tidak secara komprehensif mencakup beberapa aspek perawatan ortodontik, ada baiknya membahas dengan perusahaan asuransi Anda untuk memverifikasi opsi yang tersedia darinya. Misalnya, jika Anda membutuhkan operasi rahang, perusahaan asuransi Anda mungkin berada dalam posisi memenuhi sebagian dari biaya yang akan Anda keluarkan, tetapi dalam rencana kesehatan medis Anda sendiri daripada rencana perawatan gigi

• Perawatan Kredit: Ini adalah tambahan baru untuk opsi yang dapat Anda jelajahi. Rencana perawatan kredit memungkinkan Anda perawatan dan kemudian membayar tagihan Anda selama beberapa waktu tergantung pada perjanjian awal dengan kreditur. Bekerja dengan sangat baik bagi mereka yang tidak mampu membayar premi asuransi bulanan reguler

Mengapa Anda Tidak Dapat Memercayai TSH 3 dan 4 Hasil Uji untuk Kesehatan dan Kebugaran Tiroid

Saya menyarankan semua klien saya untuk menentukan panel tes tiroid lengkap ketika mereka mendapatkan pemeriksaan. Bagi kita dengan penyakit autoimun dan mereka dengan penyakit degeneratif seperti kanker, obesitas dan penyakit serius lainnya sering memiliki masalah tiroid yang tidak terdeteksi. Selain mereka yang memiliki masalah kesehatan, pria dan wanita yang berusia 40 dan lebih tua, apakah mereka memiliki penyakit atau tidak, harus meminta pengujian panel tiroid penuh ketika mendapatkan fisik.

Saya menderita vitiligo – penyakit autoimun yang sering terlihat sebagai gejala dari gangguan fungsi tiroid. Dokter medis lambat untuk mengenali korelasi antara kesehatan tiroid dan vitiligo. Saya adalah seorang advokat di tahun 1990-an yang mendorong sesama penderita vitiligo untuk mengambil penelitian saya ke dokter mereka dan menuntut, jika mereka harus, pengujian tiroid. Saat itu, kebanyakan dokter menganggap vitiligo hanya sebagai penyakit "kosmetik". Sayangnya, masih banyak yang melakukannya.

Apa yang saya temukan selama bertahun-tahun adalah, banyak orang seperti saya, memiliki masalah tiroid yang tidak terdeteksi ketika dokter kami menguji TSH 3 & 4, tanpa pengujian yang lebih menyeluruh. Saya memiliki gejala hypo-thyroidism sebagian besar hidup saya, tetapi tidak pernah pernah muncul dalam tes TSH 3 & TSH4. Pernah.

Saya memiliki fisik 2 minggu yang lalu. Saya meminta panel tes tiroid lengkap. Dokter mempertanyakan mengapa saya menginginkannya, menanyakan apakah saya memiliki masalah di masa lalu. Meskipun tiroid saya selalu diuji dalam kisaran "normal", saya telah mengetahui bahwa saya hipo-tiroid hampir semua kehidupan saya berdasarkan vitiligo seumur hidup saya dan gejala lain seperti suhu tubuh yang rendah. Jadi, saya harus membujuk dokter ini untuk melakukan apa yang harus dia lakukan untuk setiap pasien – periksa sepenuhnya tiroid saya untuk disfungsi.

Ketika hasil tes saya datang dalam surat ini Senin lalu, TSH 3 dan TSH 4 saya menunjukkan kisaran tiroid yang normal; Namun, tes yang saya harus meyakinkan dokter untuk menunjukkan cerita yang berbeda. Itu menunjukkan bahwa saya berbatasan dengan penyakit hipotiroid / Hashimoto. Hasil ini sangat khas bagi kita dengan vitiligo dan / atau penyakit autoimun lainnya. Ini juga tipikal banyak penderita penyakit lain, dan bagi banyak orang yang tes tiroidnya dalam kisaran normal dalam tes TSH 3 & TSH 4 standar.

Masalah tiroid yang tidak terdeteksi adalah epidemi di Amerika Serikat, dan bagian besar yang tidak terdeteksi dari masalah obesitas, diabetes dan kanker, seperti banyak profesional kesehatan alami seperti saya percaya. Di Amerika Serikat, rata-rata orang mendapat sedikit atau tidak ada yodium dalam makanan mereka, yang diperlukan untuk menyehatkan tiroid. Pemakan roti menghalangi penyerapan yodium yang kadang-kadang bisa masuk ke makanan standar Amerika yang miskin yodium. Melengkapi yodium adalah wajib untuk kesehatan, berkat penghapusan yodium dari, dan penambahan bromin ke produk roti.

Sejak usia 20-an ketika saya menemukan kecenderungan hipo-tiroidisme saya / Hashimoto melalui gejala dan dengan melakukan Uji Suhu Basal, saya telah melengkapi untuk meningkatkan dan menyehatkan tiroid saya. Rejimen saya saat ini termasuk Iodoral iodine, ditambah suplemen kelenjar tiroid mentah untuk menyuburkan tiroid saya berfungsi dengan baik. Tubuh saya biasanya menandakan saya ketika rejimen saya perlu tweaking. Saya mendorong klien saya untuk menemukan endokrinologis yang berkualitas selain belajar cara memantau tiroid mereka sendiri melalui uji Suhu Basal. Setelah klien mempelajari gejala masalah tiroid dan belajar untuk mendengarkan tubuh mereka, mereka sering dapat mengetahui kapan sesuatu dimatikan.

Karena banyak dokter tidak melampaui tes TSH 3 & 4, saya mendorong Anda untuk mengambil peran proaktif dalam perawatan kesehatan Anda. Bersikeras pada tes tiroid panel penuh. Jika saya tidak bersikeras tes Antibodi Tiroid, darah saya akan kehilangan fakta yang sangat penting – saya memiliki masalah tiroid! Karena tiroid mengontrol setiap proses metabolisme di tubuh saya, seluruh kondisi kesehatan saya – baik fisik maupun mental – dipertaruhkan.

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, saya telah mengatur tiroid saya sejak awal 20-an dan saya bisa merasakan ketika tiroid saya mati. Saya tahu saya harus menambah suplemen berdasarkan perasaan saya dan bagaimana tubuh saya menahan berat badan. Saya mendengarkan tubuh saya dan saya tahu kapan saya perlu menurunkan atau meningkatkan suplemen saya, yang berubah seiring usia, tingkat stres, perubahan gaya hidup, dll.

Termometer suhu basal sederhana sangat membantu untuk mengukur kesehatan tiroid Anda sendiri, dengan Uji Suhu Basal. Guncangkan termometer ke bawah pada malam hari, dan periksa suhu ketiak Anda segera setelah Anda bangun, tanpa banyak mengaduk, selama 5 hari berturut-turut. Jika suhu Anda secara konsisten rendah, pertimbangkan pengujian lebih lanjut, karena itu menandakan masalah tiroid, meskipun hasil TSH 3 dan 4. Temukan endokrinologis berkualifikasi yang terbuka untuk kekhawatiran Anda dan sikap proaktif mengenai kesehatan Anda saat meminta tes tiroid panel lengkap. Itu bisa menyelamatkan kesehatan Anda, dan akhirnya, hidup Anda.