Senam Tingkat 6 Batangan Yang Tidak Sama Persyaratan – Bagaimana Skor 10,0 pada Rutin Bar Tidak Rata Anda!

USAG menetapkan rutin senam spesifik untuk setiap tingkat senam. Setiap tingkat menggabungkan keterampilan senam yang telah dibangun dari tingkat sebelumnya. Berikut ini adalah daftar semua keterampilan senam, kesalahan dan deduksi yang ditetapkan oleh USAG untuk level senam 6 bar yang tidak rata.

Tingkat 6 bar yang tidak rata rutin mengharuskan pesenam untuk menggunakan keduanya, bar tinggi dan bar rendah.

Anda tidak perlu menggunakan senam memiliki genggaman pada bar yang tidak rata tetapi dianjurkan.

  • STRADDLE ATAU PIKE GLIDE KIP- Harus lepas landas dari kedua kaki pada saat yang sama (-0.10).

Jangan melakukan luncuran keluar (- 0,30).

Pastikan kaki Anda mengarah pada ayunan meluncur (hingga pengurangan 0,10).

Harus meluaskan tubuh sepenuhnya pada akhir meluncur (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus benar-benar tertutup di ujung pelana straddle (- 0,10).

  • MELEMPARKAN-cast harus minimal 30 derajat di atas horisontal (hingga 0,40 deduksi).

Perlihatkan garis lurus dari bahu ke kaki dengan dada kosong (hingga 0,20 pengurangan).

  • CLEAR HIP CIRCLE– Tombak besar atau lengkungan pada ayunan naik atau turun (hingga 0,20 pengurangan untuk masing-masing).

Tidak mencapai 30 derajat di atas horisontal saat naik (hingga pengurangan 0,40).

Pinggul tidak dapat menyentuh palang yang tidak rata saat tanda selesai (- 0,80).

Kurangnya kontrol terhadap ayunan melayang (hingga pengurangan 0,10).

  • STRADDLE ke-2 ATAU PIKE GLIDE KIP– Pastikan kaki Anda mengarah pada ayunan meluncur (hingga pengurangan 0,10).

Harus meluaskan tubuh sepenuhnya pada akhir meluncur (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus benar-benar tertutup di ujung pelana straddle (- 0,10).

  • CAST SQUAT ON, PIKE ON, ATAU SOLE CIRCLE– ayunan ke belakang tidak cukup ke pemain (- 0,05).

Kaki harus ditempatkan pada bar yang tidak rata berdampingan pada saat yang sama (- 0,20).

  • PANJANG HANG KIP- Pastikan untuk berayun dekat horisontal sebelum melakukan kip (hingga 0,20 pengurangan).
  • MELEMPARKAN– cast harus minimal 30 derajat di atas horisontal (hingga 0,40 deduksi).

Perlihatkan garis lurus dari bahu ke kaki dengan dada kosong (hingga 0,20 pengurangan).

  • PANJANG HANG PANJANG LEBIH– Tampilkan posisi melengkung kecil di bagian bawah ayunan bawah (- 0,10).

Jangan lebih dari tombak tubuh Anda (hingga 0,20 deduksi).

Pertahankan pegangan tangan agar tidak sepenuhnya melepaskan bar yang tidak rata (- 0,30).

Pastikan Anda tidak melakukan backward giant – Anda harus menarik pinggul kembali ke bar (- 1.0).

  • UNDERSWING– harus menghubungi bar senam dengan paha tengah ke bawah setelah menyelesaikan tarikan panjang, tarik dan sebelum memulai underswing (- 0,20).

Pertahankan badan berongga lurus (hingga 0,20 deduksi).

Paha dapat menghubungi bar tetapi pinggul MUNGKIN TIDAK! (- 0,20).

  • 1st COUNTER SWING-pelabuhan harus mencapai minimal 15 derajat di bawah tingkat bar senam tinggi (hingga 0,30 pengurangan).

Pastikan untuk menunjukkan garis lurus dari pinggul ke tangan saat berada dalam posisi berlubang (hingga pengurangan 0,20).

JANGAN membuka pinggul atau tubuh di mana mereka diperpanjang di atas bar senam rendah (- 0,30).

  • TAP SWING-menunjukkan posisi sedikit melengkung di bagian bawah ayunan (- 0,10).

Pertahankan badan berongga lurus pada saat naik (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus mencapai tinggi bar tinggi (hingga pengurangan 0,20).

  • PEMBANGUNAN KEDUA– Pinggul harus mencapai ketinggian bar tinggi (hingga 0,30 deduksi).

Pastikan untuk menunjukkan garis lurus dari pinggul ke tangan saat berada dalam posisi berlubang (hingga pengurangan 0,20).

Kaki tidak boleh memanjang dalam posisi melengkung di atas bar senam rendah (- 0,30).

  • TAP SWING– menunjukkan posisi sedikit melengkung di bagian bawah ayunan. (- 0,10)

Pertahankan badan berongga lurus pada saat naik (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus mencapai tinggi bar tinggi (hingga pengurangan 0,20).

**** MEMILIH TENTANG HAL-HAL BERIKUTNYA

  • TUCK FLYAWAY-membungkuk pinggul dan kaki minimal 135 derajat (hingga 0,20 pengurangan untuk setiap sudut) harus meregangkan sebelum mendarat (hingga 0,20 deduksi).
  • PIKE FLYAWAY-pelabuhan harus minimal 135 derajat tombak (hingga 0,20 pengurangan).

Harus direntangkan sebelum mendarat (hingga pengurangan 0,20).

  • MELANGKAT FLYAWAY- Pertahankan posisi tubuh berongga lurus sepanjang waktu (hingga 0,20 deduksi).

Persyaratan untuk mendirikan perusahaan di Myanmar sebagai orang asing

Untuk mendirikan perusahaan sebagai orang asing di Myanmar, Anda harus terlebih dahulu mengetahui beberapa hal. Misalnya, Anda perlu tahu tentang berbagai jenis perusahaan asing dapat mengatur. Myanmar menawarkan dua opsi utama bagi investor asing yang ingin mendaftarkan entitas bisnis di Myanmar. Badan usaha / perusahaan yang membutuhkan modal dalam jumlah besar untuk memulai yaitu perusahaan manufaktur, perusahaan konstruksi, perusahaan pertambangan, hotel dan perusahaan resor dll., Harus terdaftar di bawah Undang-undang Investasi Asing melalui MIC (Myanmar Investment Council).

Di sisi lain, perusahaan / bisnis asing yang membutuhkan lebih sedikit modal, yaitu $ 50.000 diharuskan mendaftar di bawah MCA atau Undang-Undang Perusahaan Myanmar. Tindakan ini memungkinkan perusahaan asing kecil di sektor seperti; layanan di antara sektor skala kecil lainnya untuk mendaftar. Perusahaan yang terdaftar di bawah MIC menikmati insentif non-pajak dan pajak. Namun perusahaan semacam itu membutuhkan kapitalisasi dalam jumlah besar. Perusahaan yang terdaftar MIC juga membutuhkan lebih banyak dokumentasi dan lebih banyak waktu untuk mendaftar.

Pendaftaran di bawah MCA atau Undang-Undang Perusahaan Myanmar

Untuk mendirikan perusahaan di Myanmar di bawah MCA, seseorang membutuhkan minimal dua bulan untuk menyelesaikan seluruh proses aplikasi. Namun ada opsi yang tersedia untuk memperoleh penggabungan sementara. Oleh karena itu mungkin untuk memperoleh sertifikat penggabungan usaha sementara setelah beberapa minggu mengisi aplikasi untuk digabungkan. Setelah perusahaan asing didirikan, izin untuk berdagang diterbitkan. Izin ini hanya berlaku selama tiga tahun setelah itu harus diperbarui untuk bisnis / perusahaan asing untuk terus melakukan bisnis di Myanmar secara legal. Penting untuk dicatat bahwa mendaftarkan perusahaan / bisnis asing di bawah MCA memerlukan beberapa dokumentasi. Misalnya, investor harus menyajikan keuangan perusahaan, struktur perusahaan, dan informasi direktur di antara setiap dokumen lain yang diperlukan yang ditetapkan dalam Undang-Undang Perusahaan Myanmar. Bekerja sama dengan semua instansi pemerintah yang tepat adalah penting untuk memastikan proses pendaftaran berjalan lancar.

Kepemilikan Perusahaan MCA Asing

Berdasarkan Undang-Undang Perusahaan Myanmar, adalah mungkin bagi investor asing untuk memiliki 100 persen dari perusahaan yang didirikan berdasarkan Undang-undang Perusahaan Myanmar (MCA) atau hukum investasi asing (Myanmar Investment Commission). Namun ini memiliki implikasi. Sebagai contoh, investor asing tidak dapat mengatur / mengoperasikan bisnis tertentu seperti pendidikan atau bisnis perdagangan. Penting juga untuk dicatat bahwa Perusahaan Myanmar yang memiliki satu atau lebih pemegang saham dari luar negeri dianggap asing secara otomatis kecuali dalam kasus yang melibatkan usaha patungan dengan pemerintah Myanmar. Usaha patungan dengan pemerintah Myanmar umumnya lebih baik bagi orang asing yang tertarik untuk memetik manfaat seperti keringanan pajak atau liburan pajak.

Persyaratan Modal

Persyaratan modal minimum untuk perusahaan asing yang didirikan di bawah MCA (Myanmar Companies Act) adalah $ 50.000. Penting untuk dicatat bahwa setengah dari modal (dalam hal ini $ 25.000) harus diinvestasikan dalam perusahaan ketika perusahaan diberikan izin untuk berdagang atau ketika sebuah perusahaan didirikan. Jumlah yang tersisa harus diinvestasikan satu tahun setelah inkorporasi. Di bawah investasi hukum asing atau MIC, persyaratan modal minimum adalah $ 500.000. Secara praktis, perusahaan mungkin perlu menginvestasikan lebih dari $ 1.000.000 untuk menerima izin berdagang.