Senam Tingkat 6 Batangan Yang Tidak Sama Persyaratan – Bagaimana Skor 10,0 pada Rutin Bar Tidak Rata Anda!

USAG menetapkan rutin senam spesifik untuk setiap tingkat senam. Setiap tingkat menggabungkan keterampilan senam yang telah dibangun dari tingkat sebelumnya. Berikut ini adalah daftar semua keterampilan senam, kesalahan dan deduksi yang ditetapkan oleh USAG untuk level senam 6 bar yang tidak rata.

Tingkat 6 bar yang tidak rata rutin mengharuskan pesenam untuk menggunakan keduanya, bar tinggi dan bar rendah.

Anda tidak perlu menggunakan senam memiliki genggaman pada bar yang tidak rata tetapi dianjurkan.

  • STRADDLE ATAU PIKE GLIDE KIP- Harus lepas landas dari kedua kaki pada saat yang sama (-0.10).

Jangan melakukan luncuran keluar (- 0,30).

Pastikan kaki Anda mengarah pada ayunan meluncur (hingga pengurangan 0,10).

Harus meluaskan tubuh sepenuhnya pada akhir meluncur (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus benar-benar tertutup di ujung pelana straddle (- 0,10).

  • MELEMPARKAN-cast harus minimal 30 derajat di atas horisontal (hingga 0,40 deduksi).

Perlihatkan garis lurus dari bahu ke kaki dengan dada kosong (hingga 0,20 pengurangan).

  • CLEAR HIP CIRCLE– Tombak besar atau lengkungan pada ayunan naik atau turun (hingga 0,20 pengurangan untuk masing-masing).

Tidak mencapai 30 derajat di atas horisontal saat naik (hingga pengurangan 0,40).

Pinggul tidak dapat menyentuh palang yang tidak rata saat tanda selesai (- 0,80).

Kurangnya kontrol terhadap ayunan melayang (hingga pengurangan 0,10).

  • STRADDLE ke-2 ATAU PIKE GLIDE KIP– Pastikan kaki Anda mengarah pada ayunan meluncur (hingga pengurangan 0,10).

Harus meluaskan tubuh sepenuhnya pada akhir meluncur (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus benar-benar tertutup di ujung pelana straddle (- 0,10).

  • CAST SQUAT ON, PIKE ON, ATAU SOLE CIRCLE– ayunan ke belakang tidak cukup ke pemain (- 0,05).

Kaki harus ditempatkan pada bar yang tidak rata berdampingan pada saat yang sama (- 0,20).

  • PANJANG HANG KIP- Pastikan untuk berayun dekat horisontal sebelum melakukan kip (hingga 0,20 pengurangan).
  • MELEMPARKAN– cast harus minimal 30 derajat di atas horisontal (hingga 0,40 deduksi).

Perlihatkan garis lurus dari bahu ke kaki dengan dada kosong (hingga 0,20 pengurangan).

  • PANJANG HANG PANJANG LEBIH– Tampilkan posisi melengkung kecil di bagian bawah ayunan bawah (- 0,10).

Jangan lebih dari tombak tubuh Anda (hingga 0,20 deduksi).

Pertahankan pegangan tangan agar tidak sepenuhnya melepaskan bar yang tidak rata (- 0,30).

Pastikan Anda tidak melakukan backward giant – Anda harus menarik pinggul kembali ke bar (- 1.0).

  • UNDERSWING– harus menghubungi bar senam dengan paha tengah ke bawah setelah menyelesaikan tarikan panjang, tarik dan sebelum memulai underswing (- 0,20).

Pertahankan badan berongga lurus (hingga 0,20 deduksi).

Paha dapat menghubungi bar tetapi pinggul MUNGKIN TIDAK! (- 0,20).

  • 1st COUNTER SWING-pelabuhan harus mencapai minimal 15 derajat di bawah tingkat bar senam tinggi (hingga 0,30 pengurangan).

Pastikan untuk menunjukkan garis lurus dari pinggul ke tangan saat berada dalam posisi berlubang (hingga pengurangan 0,20).

JANGAN membuka pinggul atau tubuh di mana mereka diperpanjang di atas bar senam rendah (- 0,30).

  • TAP SWING-menunjukkan posisi sedikit melengkung di bagian bawah ayunan (- 0,10).

Pertahankan badan berongga lurus pada saat naik (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus mencapai tinggi bar tinggi (hingga pengurangan 0,20).

  • PEMBANGUNAN KEDUA– Pinggul harus mencapai ketinggian bar tinggi (hingga 0,30 deduksi).

Pastikan untuk menunjukkan garis lurus dari pinggul ke tangan saat berada dalam posisi berlubang (hingga pengurangan 0,20).

Kaki tidak boleh memanjang dalam posisi melengkung di atas bar senam rendah (- 0,30).

  • TAP SWING– menunjukkan posisi sedikit melengkung di bagian bawah ayunan. (- 0,10)

Pertahankan badan berongga lurus pada saat naik (hingga pengurangan 0,20).

Kaki harus mencapai tinggi bar tinggi (hingga pengurangan 0,20).

**** MEMILIH TENTANG HAL-HAL BERIKUTNYA

  • TUCK FLYAWAY-membungkuk pinggul dan kaki minimal 135 derajat (hingga 0,20 pengurangan untuk setiap sudut) harus meregangkan sebelum mendarat (hingga 0,20 deduksi).
  • PIKE FLYAWAY-pelabuhan harus minimal 135 derajat tombak (hingga 0,20 pengurangan).

Harus direntangkan sebelum mendarat (hingga pengurangan 0,20).

  • MELANGKAT FLYAWAY- Pertahankan posisi tubuh berongga lurus sepanjang waktu (hingga 0,20 deduksi).

Penyumbatan untuk Meloloskan Hukum untuk Memungkinkan Pernikahan Seks yang Sama di Australia

Perdebatan terus berlanjut dan media meningkatkan laporannya tentang penolakan Pemerintah Federal Liberal untuk memungkinkan suara hati nurani di parlemen tentang masalah pernikahan sesama jenis. Para anggota terbagi karena pengaruh latar belakang agama banyak dari mereka. Ini khususnya berkaitan dengan Perdana Menteri terakhir, Tony Abbot, yang kesetiaannya pada pandangan Katolik tentang masalah itu terus membloknya.

Pertanyaannya adalah sejauh mana agama harus diizinkan untuk menembus keputusan parlemen seperti ini? Lebih dari sepertiga orang Australia tidak beragama dan banyak yang menyatakan mereka spiritual, menurut data sensus nasional terbaru. Survei menunjukkan bahwa sekitar 60% atau lebih suka mengesahkan undang-undang untuk memungkinkannya terjadi.

Sementara perlawanan dapat menjadi hasil dari apa yang organisasi agama mendiktekan ada kasus yang baik untuk menunjukkan bahwa argumen mereka didasarkan pada klaim palsu. Banyak orang menunjuk pada Perjanjian Baru sebagai pembimbing mereka. Penelitian saya menunjukkan bahwa dokumen itu diproduksi oleh dokter gereja, Jerome, yang menyusun dan menulisnya setelah Konstantinus mendirikan agama pada tahun 325 M, menggunakan agama Islamnya sebagai formatnya.

Dia memperkenalkan Tritunggal dan Maria, Bunda Allah Babel, ke dalamnya sebagai kelanjutan dari praktik dan kepercayaan wilayah itu. Warisannya adalah Asyur dan yang layak adalah dari Amor, orang-orang yang membangun Kekaisaran Persia. Mereka membangun Roma (Reverse Amor) sebagai ibukota baru mereka setelah gempa bumi menghancurkan yang sebelumnya, Mary, 11 km barat laut Abu Kabul di Suriah modern, sekitar 3.000 tahun yang lalu.

Hal-hal ini diketahui oleh saya karena reinkarnasi saya dan tautan ke Roh Alam Semesta, satu-satunya Tuhan. Itu menugaskan saya untuk menggali akar agama dan mengekspos mereka ke dunia. Tidak ada surga atau neraka, yang merupakan senjata yang digunakan oleh Konstantinus dan pasukannya untuk menyeret orang masuk dan menjaganya.

Dalam Wahyu 13: 12-18 itu menjabarkan karyanya, niatnya, dan tipuannya. Ini juga menamainya sebagai 666 dan siapa saja yang berpikir bahwa mereka mendukung Roh dalam penyumbatan mereka atas tindakan ini adalah kohortnya.

Sudah saatnya semua terbangun dengan fakta bahwa setiap orang telah bereinkarnasi sebagaimana dijelaskan dalam Ayub 5: 19-21. Sebagai seorang lelaki dalam kehidupan terakhir saya dan seorang wanita yang satu ini, kesulitan yang ada dalam menyesuaikan diri dengan pembalikan peran membuat orang menjadi seperti apa mereka. Ini bukan kondisi pikiran tetapi sesuatu agama tidak dikenali. Itu adalah cara Tuhan menciptakan kita.

Mengubah untuk Sake Mengubah – Internet of Things Akan Menjadi Sama di 2016

Kami telah melihat beberapa gadget gila selama bertahun-tahun yang dirilis oleh beberapa perusahaan paling berharga di dunia. Ada yang menyebutnya, "Revolusi digital kedua", hanya sebagai pengganti pekerja proletar yang berkeringat, kita berbicara tentang orang-orang komputer yang bermain-main dengan gadget dan datang dengan slogan pemasaran yang cerdik untuk itu.

Menurut analis, Internet of Things diharapkan menghasilkan $ 1,26 miliar pada tahun 2016 dan menyatakan bahwa Internet of Things akan mencapai puncak gunung. Bagi mereka yang tidak menyadari, internet hal-hal adalah kumpulan dari semua Geeks akan cinta. Perangkat lunak, program, sensor, dan seluruh jaringan perlengkapan komputasi untuk membuat gadget baru. Sebagian besar adalah inovasi dan teknologi baru yang seharusnya dibuat untuk membuat hidup kita lebih mudah.

Kedengarannya bagus, kan? Kecuali sekarang, pabrikan secara terang-terangan menampar WiFi dan Bluetooth pada setiap gadget yang mereka temui, memberinya nama yang mewah, memberi tahu pers bahwa itu adalah "keajaiban modern" dan menyebutnya sehari. Saya yakin dua insinyur saling memberi semangat di beberapa pabrik untuk setiap gadget yang mereka pasang koneksi WiFi.

Salah satu contohnya adalah upaya perusahaan menempatkan sistem suara HD pada peti mati. Secara harfiah, memasang speaker pada peti mati untuk orang mati. Anda tahu apa yang saya pikirkan untuk diri saya sendiri? "Akhirnya, peti mati yang bisa memainkan Taylor Swift pada lingkaran penuh dengan volume maksimum. Sudah mencari di mana-mana untuk ini." Ketika datang untuk membangun rumah yang dibangun sempurna, apa yang Anda butuhkan adalah WiFi untuk bohlam lampu Anda, alarm keamanan pada penggemar dan kamera Anda pada speaker.

Memang, itu tidak berarti bahwa semua Internet of Things buruk. Mereka lebih malas, daripada buruk. Ambil contoh sebuah water drop monitor dan kemampuannya untuk mendengarkan keran dan toilet. Pada akhirnya, itu hanya walkie-talkie. Tidak ada yang secara inheren "revolusioner" tentangnya. Yang berfungsi sebagai tindakan kekecewaan yang pahit, karena perubahan dan revolusioner adalah apa yang saya harapkan.

Hal yang sama berlaku untuk Philips Hue Lights, yang mengambil tahap CES oleh badai ketika pertama kali diumumkan sejauh 2013. Internet kehilangan pikiran kolektifnya dan semua orang bersama dengan ibu dan ayah mereka sedang menatap lampu berubah warna. Setelah itu, semua orang mengikuti kulkas WiFi, pintu yang terhubung dengan baut, dan bahkan meja kopi yang dikendalikan dari jarak jauh. Sedikit yang mereka tahu bahwa mereka hanya mengejar ekor mereka sendiri dalam lingkaran tak terbatas, terjebak dalam limbo yang revolusioner.

Itu dikatakan, tidak semua perbaikan dan inovasi malas atau buruk. Pengumuman Google tentang Chromebook terbarunya, yang bermitra dengan Samsung dan perusahaan teknologi lainnya, adalah berita bagus bagi siapa pun yang menunggu inovasi Chromebook berikutnya untuk dipasangkan dengan Ponsel Android mereka. Dalam berita lain, upaya komputasi awan untuk meningkatkan sistem keamanan yang lemah dan rentan juga patut dihargai. Kemudian Anda juga mendapatkan Google Chromecast dan itu lebih portabel dan desain praktis, dibuat untuk memenuhi semua wisatawan. Atau, Anda memiliki lini produk MX terbaru CISCO Meraki yang dianggap sebagai sistem keamanan paling canggih dan produk WLAN mereka yang menawarkan cakupan internet berkecepatan tinggi. Mereka semua pintar, diperlukan inovasi dan kemajuan, tentu. Tetapi ibu mutiara yang manis, mereka hanyalah kacang dibandingkan dengan apa yang sebenarnya kita butuhkan. Itu cukup.

Mereka bukan semua pemenang. Beberapa dari mereka hanya "TIDAK" datar. Ya, saya menunjuk Anda Talking WiFi Enabled Toilets. Buktikan sendiri. Ya, itu nyata. Beberapa insinyur benar-benar memiliki keberanian untuk melampirkan koneksi internet ke kamar kecil. Sementara Anda melakukan itu, saya hanya akan menyesuaikan kamera keamanan manusia dan hewan yang mendeteksi. Ini tidak seburuk WiFi-sementara-Anda-kotoran-lalat, tapi ayolah, jika Anda memiliki kamera keamanan rumah apakah Anda benar-benar itu bantuan visual dan kecerdasan buatan untuk memberitahu Anda bahwa bayi Anda bukan kucing? Ayolah, ini seperti perangkat yang menghina kecerdasan saya. Saya hanya bisa melihatnya, "Halo Manusia. Anda terlalu tidak kompeten untuk membedakan antara hewan dan anggota keluarga. Izinkan saya untuk menunjukkan apa objek itu." Cemerlang.

Jika Anda ingin membeli gadget IoT ini, itu bagus. Tidak ada salahnya, tetapi sejauh akal sehat berlaku, ada juga tidak ada alasan kuat untuk melakukannya. Alih-alih membahas masalah yang sebenarnya, produsen digitalisasi objek rumah tangga sederhana demi digitalisasi itu. Saya membutuhkan tempat sampah untuk menaruh sampah di dalamnya. Bukan untuk mengingatkan saya bahwa saya telah membuang barang-barang yang tidak dapat didaur ulang di dalamnya. Itu tanggung jawab individu, bukan mesinnya.