Omega-6, Gout, dan Menghilangkan Arthritis Dalam Satu Langkah Mudah

[ad_1]

Satu ide besar yang tampaknya tidak mendapatkan banyak perhatian di media adalah masalah efek samping omega-6. Kadang-kadang molekul yang menakutkan ini hilang di lautan manfaat suplemen minyak ikan.

Ada banyak omega-6 yang sudah ada dalam diet Amerika – ingat bahwa tujuan untuk mengonsumsi omega-3 adalah untuk menyeimbangkan jumlah omega-6 yang sudah Anda dapatkan. Saya selalu sedih dengan banyaknya orang yang tidak menyadari fakta dasar ini.

Sebenarnya, omega-6 pada umumnya, buruk untuk Anda.

Omega-6 telah secara langsung terkait dengan penyebab radang sendi, dan juga dikaitkan dengan depresi. Bagian dari alasan bahwa omega-3 mampu memecahkan beberapa masalah ini adalah bahwa minyak ikan EPA menyeimbangkan omega-6, dan bersaing untuk enzim yang omega-6 perlu berfungsi.

Jadi, mengonsumsi EPA adalah cara yang baik untuk mencegah bahaya diet tinggi omega-6.

Baik omega-3 dan omega-6 menggunakan enzim yang sama, dan ketika keduanya ada dalam darah, mereka mencegah yang lain melakukan pekerjaannya. Karena omega-6 biasanya melakukan pekerjaan yang buruk, ada baiknya ada omega-3 di sistem Anda.

Molekul Omega-3 memonopoli enzim, dan ada yang lebih baik dicapai dalam hal fungsi seluler.

Salah satu contoh bahaya yang disebabkan oleh Omega-6

Omega-6 memperburuk peradangan yang menyebabkan radang sendi. Kita tahu bahwa penyebab dasar nyeri artritis dan pembengkakan adalah respons peradangan.

Peradangan menyebabkan radang sendi, radang sendi menyebabkan rasa sakit, dan rasa sakit menyebabkan banyak dari kita tidak dapat melakukan semua hal yang ingin kita lakukan di hari tertentu. Omega-6 juga bisa memperparah asam urat. Salah satu cara yang baik untuk menghilangkan omega-6 dari diet Anda adalah mengurangi jumlah minyak sayur yang Anda konsumsi. Ini adalah salah satu sumber utama omega-6, dan benar-benar alasan bahwa kebanyakan orang perlu mengambil omega-3.

Gout dapat, dalam beberapa kasus dipandang sebagai bentuk ekstrem artritis, dan gout mencegah banyak orang berjalan. Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan asam urat adalah rejimen harian omega-3, dikombinasikan dengan beberapa penghilang rasa sakit sederhana. Beberapa orang terkejut ketika dokter mereka merekomendasikan perawatan ini, tetapi standar dan efektif. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menjaga kebersihan diri, terutama dengan kaki Anda.

Banyak orang mungkin memiliki masalah ini, dan asam urat atau arthritis adalah masalah serius bagi mereka. Penting untuk diingat, bahwa kekhawatiran ini berkembang seiring waktu. Mencegah bahan kimia berbahaya dari akumulasi dalam darah Anda hari ini akan mencegah Anda dari harus menghadapi asam urat dan radang sendi besok.

Menelan banyak asam lemak omega-3, seperti EPA dan DHA, mungkin merupakan langkah paling penting yang dapat Anda ambil pada tingkat diet untuk mencegah gout dan meredakan nyeri artritis pada saat yang bersamaan.

[ad_2]

Green Arowana – Salah Satu Ikan Arowana Murah Untuk Kolektor

[ad_1]

Arwana hijau adalah salah satu jenis arwana termurah di pasar. Mereka masih akan mengembalikan Anda beberapa ratus dolar tetapi dibandingkan dengan harga yang dikenakan untuk jenis arwana lain seperti arwana emas atau arwana super merah, maka harganya lebih murah dibandingkan. Beberapa jenis arwana emas dan merah berbeda harganya dalam kisaran harga ribuan dolar.

Aro hijau umumnya ditemukan di perairan Vietnam, Thailand, Malaysia, dan Myanmar. Tumbuh antara 3-4 kaki panjangnya. Ikan ini lebih umum di Asia Tenggara dan karena ini tidak memiliki harga yang sangat tinggi di pasar. Faktor lain untuk harga yang lebih murah mungkin juga orang Cina tidak menyukai warna hijau. Mereka menghubungkan warna hijau dengan kehilangan uang sehingga arwana hijau tidak dapat ditagih di Asia. Ikan ini memiliki kepala berbentuk lingkaran kecil dan tubuhnya panjang dan lebar. Memiliki insang berwarna keperakan di sisi kepalanya.

Meskipun arwana ini lebih umum ditemukan daripada beberapa breed lainnya, ini masih dalam daftar spesies CITES yang terancam punah. Cukup beruntung untuk arwana hijau itu cenderung berkembang biak dengan sangat mudah sehingga dengan peternakan pembibitan baru yang didirikan di Malaysia, Singapura, dan Indonesia jenis ikan ini membuat comeback. Salah satu alasan yang mudah berkembang biak adalah temperamennya yang santai. Arwana hijau tidak seagresif jenis lainnya seperti arwana bahaya atau salib kembali arwana sehingga Anda tidak perlu khawatir mereka menyerang satu sama lain di tangki pembibitan.

Banyak kolektor arwana dan penggemar dari seluruh dunia akan memulai dengan arwana hijau karena tidak terlalu mahal jika terjadi kesalahan. Mereka umumnya santai dan mudah untuk dijaga. Sebagai ikan muda, aro hijau dapat memakan pelet, cacing makan kecil dan udang. Ketika telah tumbuh lebih besar, arwana dapat dikenalkan dengan umpan hidup seperti ikan kecil dan katak.

Seperti halnya arowana Asia, orang Cina percaya bahwa arwana hijau melindungi pemiliknya. Mereka dipandang sebagai ikan beruntung sebagai hewan peliharaan. Jika Anda berencana melompat di tangga arwana dan memiliki salah satu ikan besar ini sebagai hewan peliharaan, mungkin Anda mungkin mempertimbangkan untuk memulai dengan arwana hijau sehingga Anda dapat mematahkan diri dengan mudah.

[ad_2]

Hanya Satu Klub Yoga Sahaja di Myanmar yang Mengadakan Kegiatan Mingguan

[ad_1]

Dari berbagai jenis Yoga, Sahaja Yoga adalah salah satu pendekatan yang paling mudah untuk kekuatan universal tertinggi. Ini pertama kali diperkenalkan ke dunia oleh Sri Mataji Nirmala Devi pada tahun 1970.

Sri Mataji telah mencoba mencari kebenaran sejak dia masih kecil. Tidak seperti anak-anak lain di sekitarnya, dia memperhatikan hal-hal serius. Itu adalah meditasi yang benar-benar mengubah kehidupan spiritualnya. Itu berarti bahwa dia mencapai realisasi diri di akhir pencarian kebenarannya.

Lahir di India, ia bahkan mengambil bagian dalam kegiatan politik untuk kebebasan dari pemerintahan Inggris di bawah bimbingan Mahatma Gandhi. Dia adalah wanita hebat di India tetapi sekarang, dia adalah salah satu wanita terhebat di dunia. Ibu Yang Terhormat merendahkan misi yoga Sahaja di seluruh dunia, membagikan teknik mudah menemukan kebenaran dalam tubuh manusia. Dia telah membuktikan bahwa kebenaran tidak begitu jauh dari kita yang tidak dapat dengan mudah dicapai. Dia mengajarkan orang-orang di seluruh dunia cara berlatih yoga Sahaja secara efektif.

Teknik yoga yang begitu mudah ini pertama kali diimpor ke Myanmar oleh Ms. Celia pada akhir tahun 2008. Sebuah acara ceramah tentang Sahaja yoga, yang diadakan di hotel Sedona Mandalay menjadi titik awal dari misi di Myanmar. Nyatanya, tidak mudah untuk membagikan bentuk meditasi baru di Myanmar di mana sekitar tujuh puluh lima persentase penduduk percaya pada Buddhisme Theravada dan sebagian besar umat Buddha setempat akrab dengan pendekatan mereka sendiri terhadap kualitas spiritual.

Bagaimanapun juga, sudah pasti bahwa satu-satunya klub yoga Sahaja didirikan di Myanmar. Itu bermarkas di Mandalay, bekas ibukota kedua. Komunitas kecil ini diorganisir dengan sekitar sepuluh anggota yang dipimpin oleh Ms Celia. Kegiatan mingguan berlatih yoga dilakukan di hotel Sedona Mandalay dan di rumah salah satu anggota secara bergantian. Mereka menghabiskan dua hari seminggu – hari Kamis dan hari Sabat Buddha – untuk latihan kelompok dan diskusi. Pada hari-hari lain dalam seminggu, mereka biasanya meluangkan waktu untuk latihan individu di lokasi yang berbeda seperti rumah dan kantor mereka.

Sejauh ini anggota di dalam dan di sekitar Mandalay, cobalah untuk datang secara teratur ke lokasi target untuk latihan kelompok. Beberapa orang lokal tertarik dengan yoga Sahaja dan mereka diundang secara bebas untuk mengetahui bagaimana para anggota mendekati kebenaran di dalam tubuh mereka sendiri. Mereka juga memperkenalkan teknik-teknik dasar dari bentuk tertentu yoga pada satu waktu duduk. Setelah sesi perkenalan seperti itu, mereka diundang untuk hadir secara teratur agar mereka dapat memahami kekuatan batin mereka yang tidak diketahui, yaitu, kundalini.

Masalah utama untuk yoga Sahaja di Mandalay adalah kemajuan yang lambat dalam mengatur anggota baru. Beberapa anggota masih bertanya-tanya mengapa hanya sedikit orang yang datang untuk pertama kalinya dan tidak pernah kembali lagi. Bagaimanapun, dapat ditunjukkan bahwa mereka kurang memiliki program kesadaran publik yang lebih banyak.

[ad_2]

Di Situs Karavan di Australia – Sepuluh Langkah untuk Ikuti Sebelum Membeli Satu

[ad_1]

Poin utamanya adalah:

  1. Jangan membeli karavan tanpa berbicara terlebih dahulu ke manajemen taman. Ingat, Anda membeli karavan dari pemiliknya. Anda kemudian perlu mengetahui kondisi memilikinya tetap di situs di taman.
  2. Mintalah salinan Perjanjian Pendudukan. Ini termasuk aturan taman, biaya tahunan, inklusi dan rincian lainnya. Itu harus panjang. Jika hanya 2-3 halaman, mungkin perjanjian itu tidak sesuai dengan undang-undang tentang kafilah situs. Undang-Undang Pemerintah di NSW tentang di tempat penjualan di Holiday Parks adalah: "Perjanjian Pekerjaan. Taman Liburan. (Pekerjaan Jangka Panjang Kasual) Act 2002".
  3. Diskusikan rencana masa depan dengan manajemen taman. Berapa lama Anda dapat mengantisipasi memiliki karavan Anda di taman mereka? Apakah mereka memiliki rencana untuk mengganti karavan Anda dengan kabin dalam 1-3 tahun? Jika demikian, apakah Anda akan diminta untuk memindahkan karavan Anda atau apakah mereka akan pindah ke situs lain di dalam taman?
  4. Apakah karavan mematuhi peraturan lokal dan peraturan taman? Diskusikan hal ini dengan manajemen taman. Kadang-kadang karavan mungkin dijual karena mereka tidak mematuhi sehingga Anda mungkin harus menyelesaikan pekerjaan ini.
  5. Diskusikan apa yang bisa atau tidak bisa Anda lakukan pada karavan Anda. Jika Anda ingin menambahkan dek misalnya, Anda harus memastikan bahwa itu ada di dalam batas situs. Anda mungkin harus mendapatkan persetujuan bahkan untuk mengecat karavan Anda.
  6. Periksa karavan lainnya untuk dijual di taman dan taman terdekat. Jika ada banyak untuk dijual, coba cari tahu mengapa? Taman yang baik harus memiliki omset kafilah yang rendah untuk dijual.
  7. Apa yang termasuk dalam penjualan? Beberapa termasuk semua perabotan. Ambil foto interior pada saat inspeksi jika ya.
  8. Lakukan penjumlahan Anda! Jika Anda tidak akan menggunakan karavan secara teratur, mungkin lebih murah untuk tinggal di salah satu kabin taman daripada membayar semua uang Anda selama beberapa akhir pekan setiap tahun.
  9. Selidiki taman lebih jauh. Apakah akan ramai ketika Anda berencana untuk tinggal? Klien seperti apa yang mereka tarik? Apakah berorientasi pada anak-anak? Apakah itu ramah hewan peliharaan? Kami sarankan Anda tinggal di kabin situs untuk satu atau dua malam untuk mendapatkan "rasa" untuk taman.
  10. Apakah harga yang diminta terdengar masuk akal? Itu terlalu banyak, jangan takut untuk bertanya mengapa. Bandingkan harganya dengan karavan lain di taman yang sama atau di dekatnya.

Yang paling penting untuk disadari adalah bahwa Anda biasanya membeli dari orang yang memiliki hak atas kafilah itu. Mungkin bisa ditunggingkan (persyaratan jika karavan berada di daerah banjir) atau mungkin di tunggul atau "terikat ke tanah". Anda pada umumnya tidak membeli hak atas ruang yang saat ini ditempatinya, hanya karavan itu sendiri. Anda kemudian harus membayar biaya tahunan untuk pengelolaan kafilah park untuk hak istimewa memiliki karavan Anda di situs. Biaya ini dan apa yang dicakupnya bervariasi dari parkir ke taman.

Jika Anda mengikuti sepuluh langkah ini, Anda akan jauh lebih sedikit kecewa dengan pembelian Anda. Ingat, Anda tidak hanya membeli karavan bekas. Anda berinvestasi dalam waktu luang dan aspirasi liburan Anda.

[ad_2]

Perbaiki Xbox 360 Kit Review – Cari Tahu Jika Ini Akan Membantu Anda Memperbaiki Cincin Merah Kematian Dalam Satu Jam Atau Kurang

[ad_1]

Ketika Anda pertama kali mendapatkan konsol game Xbox 360 Anda berjalan dengan lancar tanpa masalah. Sayangnya ada kesalahan umum dengan itu yang mempengaruhi banyak pemilik yang disebut cincin merah kematian. Ini pada dasarnya adalah 3 lampu merah di konsol itu sendiri dan itu adalah sesuatu yang setiap pemilik bangga dari mesin permainan ini tidak ingin melihat. Ketika itu terjadi hanya ada dua cara untuk mengatasinya. Dalam ulasan perbaikan Xbox 360 ini saya akan membahas cara kerja kit perbaikan ini dan seberapa cepat ini akan membantu Anda memperbaiki masalah ini sendiri. Alternatifnya adalah mengirimnya ke pabrikan yang lambat dan mahal.

Apa itu Xbox 360 Fix Kit?

Ini adalah solusi lengkap untuk membantu Anda memperbaiki konsol Anda selangkah demi selangkah ketika Anda mengikuti instruksi. Ini tidak hanya akan membantu Anda dengan cepat memperbaiki cincin merah kesalahan kematian, tetapi juga 2 lampu merah, kesalahan e74 yang mengejutkan umum, masalah grafis dan membeku sistem. Sebut saja, kit perbaikan akan memperbaikinya untuk Anda jika itu adalah kesalahan umum.

Apa yang ada di dalam Kit?

Ketika Anda membeli kit perbaikan ini Anda mendapatkan akses langsung ke area anggota di mana Anda dapat mengunduh panduan perbaikan dan melihat tutorial video untuk memperbaiki mesin Anda. Ketika Anda mengunjungi situs ini, Anda akan melihat bahwa ada tingkat keberhasilan 99,9% untuk memperbaiki masalah ini, jadi Anda berada di tangan yang aman dengan berinvestasi dalam kit ini. Ada empat video secara total yang menunjukkan kepada Anda bagaimana cara membongkar Xbox 360 Anda, bagaimana memperbaiki kesalahan dan bagaimana mengembalikannya kembali. Jangan panik jika Anda tidak teknis karena video ini secara harfiah memegang tangan Anda dan memandu Anda melalui apa yang perlu Anda lakukan.

Ada juga panduan gambar yang disertakan dalam kit yang mencakup setiap masalah Xbox 360 umum yang dapat Anda perbaiki sendiri. Ini jelas dan mudah diikuti.

Around The Clock Support

Paket perbaikan Xbox 360 juga memberi Anda dukungan 24 jam sehingga Anda dapat berhubungan dengan tim kapan saja untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan atau klarifikasi pada titik mana pun. Tim dukungan cukup responsif dengan waktu respons umum 2-12 jam.

Jika konsol game Anda memiliki 3 lampu merah, kit perbaikan ini akan menjadi sangat berharga dalam membantu Anda menghidupkan dan menjalankan kembali mesin Anda dalam waktu sesingkat mungkin. Sama halnya, jika Xbox 360 Anda tampaknya menderita kesalahan umum lainnya, panduan dan seri video ini memiliki punggung Anda ditutupi dengan petunjuk langkah demi langkah untuk memperbaikinya sendiri tanpa harus mengirimnya ke pabrikan.

[ad_2]

Tinjauan dari Tiffany Dow "Membangun Kekaisaran E-Book" – Bagian Satu

[ad_1]

Menulis ulasan apa pun berarti Anda harus menjadi seorang kritikus. Tetapi tinjauan kritis tidak selalu kritik, bukan? Bisa jadi. Bahkan kritik yang biasanya memberi pujian bisa brutal. Atau ulasan yang bagus dapat ditulis oleh salah satu kritikus terberat. Itu tergantung. Tentang apa? Itu tergantung apakah mereka suka atau tidak, kan? Apakah saya akan menghapus e-book Tiffany Dow, "Membangun Kekaisaran e-book" atau akankah saya memberikan ulasan hangat? Yah, itu tergantung …

"Membangun Kekaisaran e-book" – Apakah Ini Hanya Lain 'Bagaimana-Untuk' e-book?

Ya itu. Ini adalah "bagaimana-ke" e-book tapi saya tidak berencana untuk meninjau langkah "bagaimana-untuk" langkah demi langkah di sini. Kritikus film akan keluar dari pekerjaan jika ulasan mereka hanya fakta – daftar aktor, rincian plot, sutradara, berapa lama itu berlangsung, yada yada. Itu membosankan. Tetapi saya akan mengulas beberapa detail petunjuk Dow yang tidak sedikit membosankan:

  • Cara membuat dan meluncurkan sebuah ebook
  • Cara mengatur toko, toko e-book!

Cara Membuat e-book

Pilih Topik

Minggu pertama, kata Dow, adalah waktu penelitian. Fokus pada berita utama. Sepanjang minggu, tuliskan hal-hal yang terdengar seperti judul. Beberapa dari mereka akhirnya akan menjadi judul bab. Jangan khawatir tentang judul e-book dulu.

Selama minggu pertama ini, jangan terpaku pada apa kamu ingin menulis tentang – saatnya penelitian untuk mencari tahu apa yang dibutuhkan dan diinginkan pasar. Berita utama akan melompat ke arah Anda. Tulislah. Ini bukan saatnya menulis tentang apa yang Anda suka. Lakukan itu pada waktu "bebas" Anda sendiri. Ini adalah proyek menghasilkan uang. Dow sangat lucu menggambarkan seluruh bagian dari proses ini. Saya tidak akan memberikan garis tinju tetapi dia menulis dengan sangat baik, bahwa ketika Anda belajar Anda tertawa.

Anda dapat memilih niche Anda di pasar tetapi Anda harus tahu caranya. Dow menunjukkan kepada Anda bagaimana memilih ceruk atau bagaimana memilih pasar yang lebih besar daripada ceruk yang sempit di pasar itu.

Jauh sebelum mendengar sesuatu tentang ebook ini, saya disurvei. Dow polling daftar nya. Saya ikut serta dan dia sangat tulus untuk mencari tahu apa yang dibutuhkan orang-orang di daftarnya. Ini adalah langkah penting untuk membangun kerajaan e-book dan itu juga merupakan bagian dari peluncuran. Ini disebut pemasaran email.

Pemasaran Email – Bagian dari Peluncuran

Dow mengajarkan pemasaran email sebagai bagian dari riset Anda dan bagian dari promo Anda – peluncuran. Pemasaran email sangat penting dan sangat efektif dalam kondisi tertentu, kondisi yang tepat. Kondisi apa? Bagaimana Anda memperlakukan daftar Anda.

Seiring waktu, jika Anda memperlakukan orang-orang di daftar Anda dengan baik, memberi mereka informasi berharga yang Anda temukan yang mereka inginkan dan butuhkan, maka ketika Anda membuat penawaran, mereka tidak akan menolak. Dow tahu persis bagaimana membangun daftar yang setia dan bagaimana mempertahankannya dan terus berkembang. Begitulah cara dia belajar daging apa yang dimasukkan ke setiap ebook.

Menulis Sebuah ebook – Berani Menjadi Rata-Rata

Ketika Anda membangun hubungan dengan daftar email Anda, lebih banyak berita utama akan muncul dalam pikiran. Mulai melihat berita utama yang Anda tulis dan mulai menulis. Dow mengatakan untuk menulis satu bab per minggu. Jangan menulis seperti yang kamu lakukan di sekolah. Tulis seperti Anda berbicara. Jangan memiliki hitungan kata target yang Anda inginkan – tulis saja sampai Anda selesai. Dia menyebutkan bagaimana e-book 500 halaman dapat kurang berharga daripada 15 halaman laporan khusus.

Membuat eBook pertama dari kerajaan Anda mungkin memakan waktu cukup lama tetapi jangan mencoba untuk menjadi sempurna. Tulis saja bab-bab untuk berita utama favorit Anda, Urutannya akan berubah menjadi tempatnya. Pikirkan semuanya sebagai konsep yang tidak akan dibaca oleh siapa pun. Itu akan membantumu selesai. Perfeksionisme adalah pembunuh untuk menghasilkan uang secara online. Letakkan perfeksionisme Anda di bagian belakang dan "Berani menjadi rata-rata." Belajar dari Dow, eBook Empire Anda tidak akan berubah menjadi rata-rata, jadi jangan khawatir. Baru saja dimulai.

Tinjauan dari Tiffany Dow's "Membangun Kekaisaran e-book" – BAGIAN KEDUA: Cara Mengatur Toko e-book Anda Sendiri!

Pantau terus untuk BAGIAN KEDUA.

[ad_2]

Satu Hal yang Harus Anda Dapatkan Hak untuk Mendapatkan Perhatian Online

[ad_1]

Ketika Anda bekerja online sebagai seorang profesional pemasaran jaringan, satu hal yang Anda butuhkan adalah perhatian, tetapi bagaimana Anda mendapatkan perhatian? Dalam artikel ini, saya akan berbicara dengan Anda tentang satu hal yang harus Anda dapatkan untuk mendapatkan perhatian online.

Semua orang tahu bahwa perhatian adalah apa yang dilakukan orang setelah online. Pengiklan membayarnya, orang mengirim status online untuk mendapatkannya dan seterusnya dan seterusnya. Bagaimana Anda memastikan Anda mendapatkan bagian perhatian Anda?

Judul Anda

Jika Anda memiliki judul yang membosankan, Anda tidak akan mendapatkan perhatian. Kebanyakan orang menghabiskan semua waktu untuk membuat konten mereka, membuatnya luar biasa dan kemudian mereka lupa untuk mempromosikan konten mereka. Bahkan ketika orang-orang melakukannya dengan benar dan menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk mempromosikan konten yang mereka buat, mereka sering memberikan informasi utama yang kurang menarik.

Judul Anda akan memiliki banyak kaitan dengan apakah orang akan melihat video, blog, atau konten lain yang Anda putuskan untuk dibagikan secara online. Namun, mari kita hadapi, kebanyakan dari kita bukan copywriter profesional dan mungkin tidak tahu apa yang harus ditulis ketika tiba waktunya untuk menulis judul.

Jika Anda tidak pandai menulis berita utama, luangkan waktu untuk melihat majalah top dan lihat bagaimana berita utama ditulis. Lihatlah berita utama majalah saat Anda check-out di toko, lihat publikasi online. Pelajari apa yang orang perhatikan dan mengapa mereka mengambil majalah atau mengklik tautan secara online. Terus berlatih dan menjadi lebih baik di berita utama Anda sehingga Anda bisa mendapatkan perhatian yang Anda inginkan.

[ad_2]